مهارت تصمیم گیری

یکی از مسائلی که میتواند بر روی آینده ما تاثیر بگذارد و مسیر درست یا غلط زندگی را مشخص کند داشتن مهارت تصمیمگیری است.
تصمیم گیری امری است که باید در آن مهارت داشت، زیرا تاثیر مستقیمی بر روی زندگی ما و آینده دارد.
در تحقیقاتی مشخص شد افرادی که هوش هیجانی بالا دارند می توانند تصمیمات بهتری بگیرند، زیرا این افراد میتوانند بدون دخالت اضطراب یا نگرانی تصمیم بگیرند و تمام وجه های گوناگون یک قضیه و مسئله را از هم جدا کند.
گاهی اوقات ممکن است در یک شرایط خاص قرار بگیریم که تصمیم گیری بسیار سخت است این شرایط ممکن است به خاطر وجود استرس و اهمیت آن موضوع باشد.
اگر دوست دارید در شرایط حساس زندگی بهترین تصمیمات را بگیرید بهتر است در ادامه این مقلاه همراه تام آکادمی باشید، تا مهارت تصمیم گیری را یاد بگیرید.
مهارت تصمیم گیری چیست؟
همانطور که گفته شد تصمیم گیری یکی از مهمترین مسائلی است که میتواند در زندگی انسان تأثیر بگذارد، به همین دلیل جزو یکی از مهمترین مهارتهای زندگی افراد است.
امروزه در شرایط مختلف زندگی هر فرد برای دستیابی به موفقیت و پیشرفت در شرایط مختلف باید در زندگی تصمیم بگیرد به طوری که میتوان گفت تصمیمگیری، یکی از رکن های اصلی زندگی است زیرا می تواند به طور مستقیم بر تمامی جوانب زندگی انسان ها تاثیر بگذارد.
اگر به زبان ساده بخواهیم بگوییم که مهارت تصمیم گیری چیست، باید گفت به معنای انتخاب بین دو مسئله یا دو چیز است. تصمیم گیری یک مهارت ذهنی و شناختی است که در آن انسان در بین چند چیز باید یکی را انتخاب کند.
تصمیم گیری یکی از اصلی ترین مراحل حل یک مسئله است. با یاد گرفتن مهارت تصمیم گیری می توانید به طور راحت در مراحل مختلف زندگی تصمیم های درستی را بگیرید.
مهارت تصمیم گیری چه مزایایی دارد؟
حال که می دانیم مهارت تصمیم گیری چیست و چه اهمیتی در زندگی دارد، پس بهتر است با برخی مزایای تصمیمگیری آشنا شویم.
تصمیم های بهتر گرفتن:
اگر بخواهیم اولین مزیت مهارت تصمیم گیری را بگوییم، باید گفت که فرد میتواند تصمیمهای بهتری برای زندگی خود بگیرد و با این تصمیم ها در مسیر موفقیت گام بردارد.
بنابراین میتوان گفت که داشتن مهارت در تصمیم گیری باعث میشود شما در بین چند انتخاب بر اساس مهارت خود بهترین را انتخاب کنید.
صرفه جویی در زمان:
همیشه تصمیم گیری در بین یک چیز خوب یا بد نیست، بلکه گاهی اوقات ممکن است مجبور باشید در بین چند چیز خوب یکی از آنها را که برای شما بهتر است انتخاب کنید. در این شرایط است که داشتن مهارت تصمیم گیری می تواند به شما کمک کند تا بهترین تصمیم را بگیرید. همچنین وجود مهارت در تصمیم گیری در چنین شرایطی در زمان شما صرفه جویی می کند، و به شما کمک میکند تا از بهترین شرایط و امکانات استفاده کنید.
چرا گاهی اوقات نمی توانیم درست تصمیم بگیریم؟
بیشتر افراد وقتی در شرایط سخت یا حساس قرار می گیرند نمی توانند به خوبی تصمیم بگیرند، زیرا در این شرایطی اعتماد به نفس خود را از دست می دهند یا به دلیل اینکه در گذشته تصمیمات اشتباه گرفته اند فکر می کنند باز هم ممکن است که تصمیم آنها اشتباه باشد .
در چنین شرایطی افراد دچار شک و تردید می شوند و قدرت تصمیم گیری خود را از دست می دهند. در واقع این افراد در هنگام تصمیم گیری با احساسات منفی خود روبرو میشوند و نمیتوانند به خوبی تصمیم بگیرند و احساس می کنند که توانایی تصمیم گیری را ندارند.
تصمیم گیری درست شامل چه مراحلی است؟
نظرات متفاوتی درباره مراحل تصمیم گیری وجود دارد و متخصصان این مراحل را با روش های مختلفی بیان می کنند اما اگر بخواهیم به طور کلی مراحل اصلی تصمیم گیری را طبقه بندی کنیم به این شکل است:
1. تشخیص دقیق و کامل مشکل یا مسئله:
برای اینکه بتوانید تصمیم درستی بگیرید باید در ابتدا مشکل یا مسئله را به خوبی شناسایی کنید، زیرا تا زمانی که مشکل شما به طور دقیق مشخص نشده باشد تصمیم گرفتن برای آن مسئله امکان پذیر نخواهد بود و در نتیجه به جواب درستی نخواهید رسید. پس بهتر است و در گام اول به طور دقیق مشکل یا مسئله پیشرو را شناسایی کنید.
2. جمع آوری اطلاعات به طور کامل و دقیق:
حال که مشکل یا مسئله پیش رو را به طور کامل شناسایی کرده اید بهتر است اطلاعات کاملی را راجبه آن جمع آوری کنید. برای این کار بهتر است از افراد مورد اعتماد و کسانی که علم کافی دارند استفاده کنید، به طور مثال اگر مشکل شما خانوادگی است باید راجبه آن مشکل با افراد قابل اعتماد یا مشاور خانواده صحبت کنید.
3. پیدا کردن راهکار ها و گزینه های مناسب :
بعد از اینکه مشکل را شناسایی کردید و راجبه آن اطلاعات کامل را به دست آوردید، بهتر است برای حل مسئله راهکار های احتمالی را پیدا کنید تا بتوانید در بین آن راهکار ها بهترین را انتخاب کنید .
4. نتیجه و پیامد آنها را بررسی کنید:
در این مرحله بهتر است تمام راه حل ها و راهکارهای انتخاب شده را بررسی کنید و به نتیجه و پیامد آنها فکر کنید.
توجه داشته باشید که در این قسمت بهتر است مزایا و معایب تمام آن راهکارها و راه حل ها را در نظر بگیرید تا بتوانید به درستی تصمیم بگیرید.
5. بهترین گزینه را برای تصمیم گیری نهایی انتخاب کنید:
مرحله آخر اصلیترین و مهمترین مرحله در فرآیند تصمیم گیری است، زیرا بعد از بررسی تمام موارد شما باید حالا یکی از بهترین و درست ترین تصمیم را بگیرید.
در اینجا کار برای شما آسان شده است، زیرا با طی کردن مراحل قبل در این قسمت به بهترین انتخاب رسیده اید و باید یک گزینه درست و مناسب پیش روی شما باشد. در نتیجه بهتر است گزینه ای را انتخاب کنید که بیشترین مزیت و فایده را برای شما داشته باشد و معایب آن از همه کمتر باشد .
چند نوع مهارت تصمیم گیری وجود دارد؟
به طور کلی تصمیم گیری دارای انواع مختلفی است، برای اینکه بتوانیم یک تصمیم درست بگیریم باید انواع آن را به خوبی بشناسیم. در ادامه انواع تصمیم گیری آشنا می شوید :
مهارت تصمیم گیری اضطراری:
گاهی اوقات ممکن است در هنگام تصمیم گیری دچار اضطراب شوید، و شاید این اضطراب انقدر شدید باشد که شما نتوانید به درستی تصمیم بگیرید. در چنین شرایطی افراد بدون اینکه فکر کنند برای رهایی از فشار و تنش یکی از گزینه های پیش رو را بدون فکر انتخاب میکنند. در واقع این نوع تصمیم گیری برای فرار و رهایی از اضطراب و تنش است.
مهارت تصمیم گیری احساسی:
در تصمیم گیری احساسی افراد بر اساس هیجانات و حالات درونی شان تصمیم می گیرند.
به زبان ساده در این نوع تصمیم گیری افراد به حرف دلشان گوش میدهند و فکر را تعطیل میکنند و از آینده نگری و منطق هم خبری نیست، به طور کلی تمام این تصمیم گرفته شده بر اساس احساسات است.
مهارت تصمیم گیری تکانه ای:
در زبان ساده به معنای همان هیجانات شدید و زودگذر است، که انسان را به یک کار وادار میکند. در تصمیم گیری تکانهای افراد بدون اینکه به چیزی فکر کنند و به قول معروف بدون این که سبک و سنگین کنند تصمیم میگیرند.
اینگونه تصمیمها سریع گرفته میشود و افراد بعداً از این تصمیم گرفته شده تعجب میکنند؛ و می گویند خودم نمیدانم که چگونه همچین تصمیمی را گرفتم و این کار را انجام دادم.
معمولاً این نوع تصمیم گیری خطرناک تر از سایر سبک های تصمیم گیری است و عواقب بدی را به همراه دارد.
مهارت تصمیم گیری اجتنابی:
برخی افراد وقتی در شرایط مهم زندگی قرار می گیرند و باید تصمیم های مهمی بگیرند، از این مسئله فرار می کنند و برای تصمیمگیری امروز و فردا می کنند. این افراد خود را ضعیف می دانند و معتقدند که توانایی تصمیم گیری را ندارند. در چنین شرایطی این افراد با این جمله که بیخیال همه چیز خودش درست میشه به خود یک آرامش کاذب و زودگذر می دهند.
مهارت تصمیم گیری تقدیری:
این نوع تصمیم گیری زمانی اتفاق میافتد که فرد هیچ مهارتی برای تصمیم گیری ندارد و فکر میکند که میتواند به راحتی تصمیم بگیرد. در چنین شرایطی فرد شانسی تصمیم می گیرد وهمه چیز رابه قضا و قدر نسبت می دهد، همچنین این افراد معتقد هستند که در زندگی همهی شکست ها و موفقیت ها بر اساس شانس و اقبال است.
مهارت تصمیم گیری مطیعانه:
معمولاً افرادی که به حرف دیگران بی چون و چرا گوش میدهند، این گونه تصمیم می گیرند و بر اساس خواسته ها با انتظارات دیگران تصمیم می گیرند.
این افراد اهداف و خواسته های خود را نادیده می گیرند و اجازه می دهند تا دیگران به جای آنها تصمیم بگیرند. در اصل اینگونه افراد اعتماد به نفس اینکه در مقابل مسئولیتهای زندگی خود قرار بگیرند را ندارند و می خواهند از پیامده انتخابشان شانه خالی کنند.
مهارت تصمیم گیری منطقی:
بهترین و سالم ترین نوع تصمیم گیری، تصمیم گیری منطقی است. زیرا در آن افراد بر اساس فکر و منطق بهترین گزینه را انتخاب میکند. در این تصمیم گیری افراد فکر میکنند و درباره تصمیم خود اطلاعات مورد نیاز را جمع آوری کرده و با سبک سنگین کردن و بررسی پیامدهای آن بهترین گزینه را انتخاب می کنند.
چگونه تصمیم گیری درستی داشته باشیم؟
برای اینکه تصمیم گیری درستی داشته باشید باید برخی نکات را رعایت کنید تا بتوانید در شرایط مختلف بهترین ها را انتخاب کنید.
اگر در گذشته تصمیم اشتباهی گرفتهاید بهتر است تاثیرات آن را کنار بگذارید و بدون فکر کردن به افکار منفی با اعتماد به نفس تصمیم خود را بگیرید.
بهتر است تصمیمات خود را در جایی ثبت کنید، با گذشت زمان با انجام این کار متوجه می شوید که در کنار وجود تصمیمات اشتباه، تصمیمات بسیار خوبی هم گرفتهاید.
در چنین شرایطی نسبت به تصمیم های خود حس بهتری دارید و میتوانید بیشتر به تصمیمات خود اعتماد کنید.
بهتر است مزایا و معایب تصمیمی که می گیرید را بنویسید حتی عجیب ترین چیزی که راجبه آن تصمیم به ذهنتان می رسد را بهتر است بنویسید.
گاهی اوقات تصمیم گیری کار سختی است به همین دلیل بهتر است راجبه تصمیم خود تحقیق و جستجو کنید و از مشورت دیگران استفاده کنید.
چگونه می توان مهارت تصمیم گیری را تقویت کرد؟
برای اینکه بتوانید بهتر تصمیم بگیرید بهتر است با افراد آگاه و متخصص مشورت کنید، همچنین سعی کنید خودآگاهی را افزایش دهید و با داشتن اعتماد به نفس اجازه ندهید که دیگران به جای شما تصمیم بگیرد.
سعی کنید قدرت تصمیم گیری و انتخاب را در خود تقویت کنید و در زندگی خود هدف گذاری کنید، زیرا این کار باعث میشود تا مهارت تصمیمگیری تقویت شود. کسانی که در زندگی خود اهداف مشخصی دارند می توانند راحت تر نسبت به مسائل تصمیم گیری کنند.
درباره تام آکادمی
موسسه تام آكادمی که زير نظر گروه آموزشی پژوهشی تام فعاليت میکند، فعالیت اصلی خود را در قالب یک شعار محوری، یعنی دسترسی سريع و آسان و بدون واسطه به محتواي آموزشی، مشاورهای و پژوهشی در همه حوزهها تعریف نموده است.
نوشته های بیشتر از تام آکادمی
دیدگاهتان را بنویسید