اعتیادهای خطرناک در زندگی

اعتیاد چیست؟
اعتیاد به معنای عادت و وابستگی همیشگی با مصرف یک ماده یا انجام یک رفتار است.
مصرف موادی مانند کوکائین، هروئین، کافئین و…موجب اعتیاد می شود.
وابستگی به اینترنت و بازی های رایانه ای، عادت به جویدن ناخن، کندن پوست لب و…نیز نمونه هایی از اعتیاد های رفتاری هستند.
اعتیاد علاوه بر تاثیر بر سلامت جسمی و روانی فرد مصرف کننده، بر سلامت خانواده و دیگر افراد اجتماع نیز تاثیرات منفی می گذارد.
از هم پاشیدن خانواده، خشونت، دزدی، توهم و اسیب به دیگران، قتل، ناامنی و ترس در اجتماع نمونه هایی از پیامد های اعتیاد در جامعه هستند.
نخستين تصميم براي مصرف مواد اعتياد آور در اغلب افراد اختياري است اما استفاده
مكرر از اين مواد تغييراتي را در مغز ايجاد مي كند كه ديگر فرد نمي تواند با ميل شديد براي مصرف مواد مقابله
كند .اين تغييرات ممكن است دائمي باشند و به همين علت اعتياد را بيماري برگشت پذير مي دانند.
در این مقاله از تام آکادمی به تشریح انواع اعتیاد می پردازیم.
انواع اعتیاد:
- اعتیاد به مصرف مواد
- اعتیاد به انجام یک رفتار
اعتیاد به مواد مخدر
مواد اعتیاد اور ترکیبات شیمیایی و یا طبیعی هستند که با یک بار مصرف، در فرد حس وابستگی ایجاد میکند.مواد اعتیاد اور یا به طور کلی مخدر، بر اساس ساختار یا تاثیراتی که بر فرد مصرف کننده به جا می گذارد طبقه بندی می شود.
البته در بعضی از این مواد خواص دارویی داشته و برای بیمای های اعصاب و روان، به عنوان مسکن، درمان سرطان و… استفاده می شود. اما مصرف خودسرانه این مواد خطرناک و موجب اعتیاد می شود.
سازمان قانون سازی کنترل مواد امریکا، مواد اعتیاد اور را به ۵ دسته زیر تقسیم کرده است:
- مخدرها
- ارامبخش ها
- محرک ها
- آنابولیک استروییدها
- توهم زاها
همه این مواد با جز انابولیک ها، مواد روان گردان محسوب می شوند . این مواد با تاثیر بر بخش های مختلف مغز مانند قشرمخ و هیپوکامپ، توانایی تصمیم گیری، کنترل رفتار و… را در فرد مصرف کننده کاهش می دهد. بدین ترتیب احساسات، افکار، رفتار، خلق و خو و حافظه فرد مصرف کننده تحت تاثیر مواد اعتیار قرار می گیرند. همچنین استفاده از این مواد تاثیرات جبران ناپذیری بر سلامت جسمانی فرد می گذارند از جمله این تاثیرات، تضعيف سيستم ايمني ،مشكلات كبدي ، سكته قلبي، انواع سرطان،
سیروز کبدی، کند شدن فعالیت دستگاه عصبی و… است.
وابستگی به مصرف مواد اعتیادآور چگونه اتفاق می افتد؟
همانطور که در ابتدا گفتیم نخستین تصمیم برای مصرف مواد اعتیاد آور در اغلب افراد اختیاری است و معمولا برای ارضای حس کنجکاوی صورت میگیرد. اولین مصرف مساوی با ازاد شدن ناقل های عصبی مانند دوپامین از مغز است که در فرد مصرف کننده احساس سرخوشی و لذت ایجاد میکند درنتیجه فرد میل شدیدی به مصرف دوباره ان ماده پیدا می کند.با ادامه ی مصرف مغز دوپامین کمتری ازاد می کند و فرد به کسالت، بی حوصلگی و افسردگی دچار می شود. برای رهایی از این حالت و رسیدن به احساس سرخوشی اولیه فرد ماده ی اعتیاد اور بیشتری مصرف میکند. بدین ترتیب وابستگی شدید به مصرف مواد پیدا کرده و اصطلاحا معتاد میشود.
پیامد های اعتیاد به مواد مخدر
عوارض جسمانی:
التهاب مزمن تارهای صوتی، اسم، سل، تپش قلب، مشکلات پوستی مانند اکنه و خشکی پوست، خطر ابتلا به انواع سرطان، سکته قلبی، ورم کلیه ها، اختلال در کار دستگاه عصبی، کاهش وزن، ضعف قوای جسمانی، الودگی و خراب شدن دندان ها، ملتهب ساختن مخاط دهان، نقصان ترشحان غدد بزاقی، عقیم شدن مردان و نازائی در زنان، کاهش تمایلات جنسی، یرقان، مشکلات دستگاه گوارش، ابتلا با بیماری های برونشیت، تنبلی کبد و…
عوارض روحی روانی:
اضطراب دائم ، احساس تنهایی و بی کفایتی، پرخاشگری، افسردگی، یاس و نا امیدی، توهم، ضعف اداره، عدم توانایی تصمیم گیری و خود کنترلی. در بسیاری از مواقع فرد مصرف کننده به دلیل یاس و نا امیدی از ترک اعتیاد و اختلالات روانی اقدام به خودکشی می کند.
عوارض خانوادگی و اجتماعی:
محدود شدن روابط فامیلی، خشونت و پرخاشگری در حانواده، افت سطح فرهنگ، گسترش طلاق، افسردگی فرزندان، مشکلات اقتصادی، نابسامانی خانوادگی، عدم تربیت صحیح فرزندان، نشر بیماری های واگیردار مانند ایدز و هپاتیت، گسترش جرم و جنایت، عدم احساس مسئولیت نسبت به خانواده
اعتیاد به انجام یک رفتار
اعتیاد رسانه ای:
اعتیاد به فضای مجازی و وبگردی یکی از معضلات رایج در زندگی های امروزی است. اعتیاد به اینترنت اهمیت زیادی دارد زیرا باعث میشود فرد در طول روز زمان زیادی را هدر بدهد. اعتیاد به اینترنت یکی از انواع اعتیاد رفتاری است . در این نوع اعتیاد فرد برای مقابله با تنش و استرس به فضای مجازی پناه می اورد. اگر فردی بین ۸ تا ۱۰ ساعت از زمان خود را در اینترنت سپری کند به اعتیاد دچار شده است. این نوع اعتیاد بسیاری از افراد در سراسر جهان و به در خصوص کشورهای پیشرفته را درگیر کرده است. البته استقاده از اینترنت برای انجام تکالیف ضروری جزء اعتیاد به اینترنت محسوب نمی شود بلکه زمانی این مسئله پیش می اید که فرد زمان زیادی را در اینترنت صرف فعالیت های غیرضروری کندو کنترلی براین رفتاز خود نداشته باشد.
درست است که اینترنت با زندگی های امروزی عجین شده و مزایای زیادی دارد اما معایبی نیز دارد که نمیتوان از ان چشم پوشی کرد .
استفاده بیش از حد از اینترنت موجب میشود فرد روابط معنادارزندگی هود را از دست بدهد و از امکان ارتباط رو در رو محروم شود. درنتیجه این فرد اعتماد به نفس خود را از دست داده و دچار افسردگی می شود.از طرفی بسیاری از فعالان و افراد معروف، دز فضای مجازی از زندگی لاکچری دروغین و چهره های فتوشاپ خود استفاده می کنند. بسیار از افراد با عدم اگاهی از واقعیت زندگی این افراد پیوسته خود را با نمایش های اینترنتی مقایسه میکنند. این امر به مرور زمان زمینه ساز مشکلاتی مانند افسردگی، عدم رضایت از زندگی، تنش در خانواده و… می شود.
اعتیاد به اینترنت انواع مختلفی دارد از جمله:
- اعتیاد به بازی های رایانه ای
- اعتیاد به شبکه های اجتماعی
- اعتیاد با قمار انلاین
- اعتیاد به دیدن وب سایت های غیراخلاقی
اعتیاد به اینترنت معمولا با این نشانه ها خودش را نشان میدهد:
- رها کردن کارهای مهم و پرداختن به فضای مجازی
- بی قرار بودن در زمان عدم دسترسی
- استقاده بیش از حد از اینترنت بدون توجه به زمان
پیامدهای اعتیاد رسانه ای
عوارض جسمانی:
اعتیاد به فضای مجازی همانند دیگر اعتیاد ها صدمات جبران ناپذیری بر سلامت جسم دارد. مشکلاتی مانند کم خوابی، بی تحرکی، چاقی ، خشکی چشم، کاهش قدرت بینایی، دیابت ناشی از عدم تحرک و چاقی، برهم خوردن تعادل هورمون ها و…
پیامد های روانی:
از جمله پیامد هایی که اعتیاد به اینترنت بر روان انسانها می گذارد میتوان به افسردگی، انزوای اجتماعی، پرخاشگری، بی حوصلگی، احساس یاس و نا امیدی، کاهش اعتماد به نفس و… اشاره کرد. همچنین بسیاری از افراد در فضای مجازی از در هویت های جعلی استفاده می کنند که این تظاهر و عدم صداقت می تواند آسیب جدی به شخصیت فرد وارد کند.
عوارض و پیامد های اجتماعی:
از پیامد های مهم اعتیاد به اینترنت دور شدن از خانواده و دوستان است.انسان یک موجود اجتماعی است ونمیتواند تنها زندگی کند. در سالهای اخیر به دلیل ظهور فضای ومجازی و اینترنت دید و بازدید و صله رحم بسیار کاهش یافته است و افراد ترجیح میدهد در فضای مجازی از حال یکدیگر خبردار شوند. در فضای مجازی انسان نمی تواند به راحتی با طرب مقابل انس بگیزد و احساسات خود را بروز دهد. این امر باعث از دست دادن روابط عاطفی می شود ک خود اثرات جبران ناپذیری به دنبال دارد.
افت تحصیلی:
اعتیاد به اینترنت در کودکان و نوجوانان با افت شدید تحصیلی همراه است زیرا فرد زمان زیادی را در اینترنت سپری می کند و نمی تواند تکالیف تحصیلی خود را انجام دهد.
پیاما های شغلی:
شاید باور نکنید اما بسیاری از افراد با دلیل اعتیاد به فضای مجازی شغل خود را از دست داده اند.فرد معتاد زمان زیادی را در استفاده از اینترنت از دست می دهد درنتیجه وقتی ندارد تا ان را به شغل و حرفه خود اختصاص دهد در نتیجه شغل خود را از دست داده و دچار مشکلات مالی میشود.
پیامد های اجتماعی:
بعضی از انواع اعتیاد اینترنتی مانند اعتیاد به قمار یا محتوا های غیر اخلاقی جرم محسوب می شوند.از طرفی در فضای مجازی به دلیل اینکه افراد به راحتی میتوانند از هویت های جعلی استفاده کنند، بسیاری از جرایم اینترنتی و سوء استفاده های مجرمانه به وجود آمده است.
درمان اعتیاد
همانطور که گفتیم اعتیاد به دلیل تغییرات دائمی که بر روی مغز می گذارد یک بیماری برگشت پذیر است اما اگر فرد تمایل واقعی به درمان داشته باشد و با روش های درست پیش رود این امر برایش امکان پذیر است.تا زمانی که فرد معتاد به عمق عوارض و مشکلات ناشی از اعتیاد پی نبرده باشد و به درمان کاملا مطمئن نباشد هرگونه اقدام در جهت درمان بی نتیجه خواهد بود.
البته در مواردی به دلیل بیماریهای زمینه ای جسمی امکان درمان وجود نداشته و تنها با برخی از داروهای خاص سعی در کنترل اعتیاد یا کاهش آسیبهای آن می شود. علم درمان اعتیاد، دانشی نوپا و جدید است اما برای انواع اعتیاد رسانه ای و مصرف یک مواد از روش های مختلفی استفاده می کنند. از این رو درمان اعتیاد یکی از دشوارترین موارد درمانی در بوده و موفقیت درمان تنها با آمیزه ای از علم، تجربه، هنر، عشق و صبر حاصل می گردد.اطلاعات و آگاهی کامل فرد از مراحل مختلف درمانی قبل از اقدام به درمان نقش بسیار مهمی در کسب نتیجه مطلوب دراز مدت دارد، زیرا اگر فرد بدون بررسی و مطالعه کافی اقدام به درمان کند، در اواسط مراحل درمان پشیمان شده و نمی تواند روش های درمانی را تحمل کند. در نتیجه بروز این ناکامی ها در درمان باعث یاس و ناامیدی می شود و فرد اراده و اعتماد به نفس خود را برای ترک اعتیاد از دست میدهد.
همان طور که قبلا اشاره کردیم روش های درمان اعتیاد برای انواع اعتیاد متفاوت است.
درمان اعتیاد به مواد مخدر
کم کردن تدریجی مواد مخدر
یکی از روشهای درمان اعتیاد، کم کردن تدریجی ماده مخدر است. در این روش فرد معتاد باید با یک برنامه ریزی دقیق و با اراده ای قوی، به صورت روزانه از ماده مخدری که استفاده می کند کم کند تا در مدت چند هفته مقدار مصرف را به صفر برساند. در این روش باید به روانپزشک مراجعه کرده و زیر نظر او از داروهای تجویز شده استفاده کند.
داروهایی که به این منظور استفاده می شود موجب کاهش علائم وابستگی روانی و جسمی بیمار می شود.
استفاده ار داروهای ترک اعتیاد
در این روش ترک اعتیاد، پزشک معالج داروهای اعصابی که مخدر نیستند اما اثراتی شبیه ماده مخدر دارند را تجویز میکند. مقدار داروهای تجویزی به بستگی به نوع ماده مخدر مصرفی و مقدار آن دارد.
بستری شدن در بیمارستان
این روش، مانند روش دوم است با این تفاوت که فرد معتاد در بیمارستان بستری می شود.
سم زدایی یا U.R.O.D
در حال حاضر پیشرفته ترین روش ترک اعتیاد، سم زدایی است.در این روش فرد معتاد ۴ تا ۶ ساعت توسط پزشک بیهوش میشود. در این مدت داروهایی به بیمار تزریق می شود که بعد از به هوش امدن بسیاری از علائم جسمی ترک اعتیاد را نخواهد داشت.
درمان اعتیاد رفتاری
در این نوع اعتیاد،اعتیاد رسانه ای را بررسی می کنیم.
این اعتیاد نیز همانند تمام اعتیاد های دیگر نیازمند توجه و مراقبت است، زیرا اگر درمان نشود تاثیرات جبران ناپذیری بر زندگی فرد می گذارد.
راهکار های زیر علاوه بر درمان می توانند در پیشگیری از اعتیاد نیر مفید است.
افزایش ارتباط با دوستان و خانواده
مشغول شدن به فعالیت و سرگرمی هایی خارج از فضای مجازی
استفاده از اپلیکیشن های مختلف برای محدود کردن استفاده از اینترنت
نتیجه گیری
اعتیاد آتشی است که وقتی به دامن زندگی بیفتد تر و خشک آن را با هم میسوزاند. شمع زندگی با ورود اعتیاد به آن قطره قطره آب خواهد شد و درست زمانی متوجه آن می شوید که دیگر خیلی است و چیزی از زندگی برایتان باقی نمانده است.باید بپذیرید هیچ راهی جز تغییر کامل طرز تفکر قبلی خود را ندارید. با طلب یاری از خداوند متعال می توانید دوباره به زندگی قبلی خود برگردید.
امیدواریم با خواندن این مطالب و پی بردن به عواقب اعتیاد نسبت به ترک اعتیاد مطمئن شده باشید و در مسیر توسعه فردی از آن استفاده کنید. فقط در نظر داشته باشید حتما به صورت اصولی اقدام به درمان و ترک اعتیاد کنید.
درباره تام آکادمی
موسسه تام آكادمی که زير نظر گروه آموزشی پژوهشی تام فعاليت میکند، فعالیت اصلی خود را در قالب یک شعار محوری، یعنی دسترسی سريع و آسان و بدون واسطه به محتواي آموزشی، مشاورهای و پژوهشی در همه حوزهها تعریف نموده است.
نوشته های بیشتر از تام آکادمی
دیدگاهتان را بنویسید