اصول سخنرانی ماندگار

اصول سخنرانی ماندگار | فرض کنید شما فردی هستید که قرار است فردا برای چند صد نفر سخنانی را ارائه دهید. این سخنان باید ب گونه ای باشند که اگر چند سال دیگر فردی این روز را به یاد آورد، اگر تمامی حرف های شما را به یاد نیاورد اما برخی از آن ها در ذهنش ثبت شده باشند. این که بخواهید به گونه ای در یک سخرانی صحبت کنید که این سخنان در ذهن افراد ماندگار باشد، نیازمند یک اصول است. ما در این مقاله روی صحبتمان با افرادی است که قصد دارند به خوبی در یک مراسم صحبت کنند. قصد داریم برای این دسته از افراد اصول داشتن یک سخنرانی ماندگار را ارائه دهیم. پس اگر شما نیز جزء این دسته از افراد هستید، پیشنهاد می‌کنیم به هیچ عنوان این مقاله از تام آکادمی را که در حوزه فن بیان آورده شده، از دست نداده و با ما تا انتهای آن همراه باشید.

همچنین می توانید برای آشنایی بیشتر در حوزه در دوره آموزش سخنرانی مقدماتی تام آکادمی شرکت کنید.

اصول سخنرانی ماندگار چیست؟

همان طور که اشاره شد، شما زمانی که بدانید چگونه توجه چندین نفر را سمت خود جلب کنید به طوری که اگر قرار است یک ساعت با آن ها صحبت کنید، تمامی یک ساعت را به شما گوش داده و اهمیت دهند، باید بدانید که در این بین اصولی است که باید حتما رعایت شود. این اصول علاوه بر نحوه بیان، نحوه حرکات بدن و هم چنین دیگر موارد پیرامون این موارد نیز می‌باشد.

بگذارید این موضوع را با یک مثال به شما ارائه دهیم. شما وارد یک مراسمی می شوید که قرار است برای یک ساعت فردی درمورد موضوعی مهم در این مراسم برای شما سخنرانی‌ای را ارائه دهد. حال فرد وارد محل سخنرانی شده و مواردی که در جدول پایین است را با خود به همراه دارد:

• ظاهری آراسته
• فن بیانی خوب
• زبان بدن درست
• ایجاد یک ارتباط خوب با شنونده

اما برعکس، زمانی است که شما وارد یک مراسم شدید و فردی که قرار است برای شما سخنرانی‌ای را انجام دهد دارای خصوصیات زیر می‌باشد:

• ظاهری بهم ریخته
• فن بیانی نادرست
• زبان بدن نادرست
• اکتفا تنها به گفتن کلمات در سخنرانی و نداشتن ارتباط با شنوندگان

شما در این شرایط کدام فرد را برای سخنرانی قبول می‌کنید و یا اصلا به صورت کلی کدام فرد از نظر شما اصول داشتن یک سخرانی ماندگار را رعایت کرده است؟

قطعا فرد شماره 1 می تواند در یک جمع حتی چند هزار نفری نیز به خوبی ظاهر شده و برای این تعداد فرد نیز یک سخرانی خوب داشته باشد اما فرد شما 2 شاید حتی نتواند توجه دو الی سه نفر را به خود جلب کند. در ادامه با ما همراه باشید تا بتوانیم به شما مواردی را ارائه دهیم که انجام دادن آن ها در یک مراسم سخنرانی منجر به ماندگار شدن آن می‌شود.

چه مواردی منجر به یک سخنرانی ماندگار خواهند شد؟

همان طور که اشاره کردیم، یک سخنرانی به خودی خود نمی‌تواند ماندگار باشد و شما باید در این بین مواردی را در این سخرانی رعایت کنید که به این مسئله دست پیدا کند. در این قسمت ما برای شما مواردی را گرد هم آورده ایم که اگر شما به درستی آن ها را رعایت کنید، در انتها شامل این موضوع هستید که اگر سالیان نیز از سخنرانی شما گذشته باشد، باز هم افراد آن را به یاد دارند و در ذهن ها حک شده است.

• انتقال حس مثبت با زبان بدن:  شاید برای شما این موضوع جالب باشد اگر بدانید شما می توانید به نوعی دست ها و بدن خود را تکان دهید و از این طریق به افراد احساس خوبی را ارائه دهید. این حس مثبت باعث ترشح هورمون هورمون دوپامین و سروتونین می شود. این دو هورمون برای زمانی است که شما با مشاهده کردن فردی احساس خوش آیندی پیدا می کنید و زمانی که مدتی این فرد را نبینید بدن شما این احساس را در خود به وجود می آورد که نیازمند به دیدن فرد است. حال اگر شما این هورمون را با برقرار ارتباط چشمی با حضار، لبخند زدن، استفاده درست از حرکات دست و نحوه درست جا به جایی بر روی صحنه را داشته باشید، می‌توانید یک سخنرانی ماندگار را ارائه دهید.
•   واضح تلفظ کردن کلمات: سخنرانی‌ای می تواند فردی را جذب کند که حتی اگر با کسی که در حال سخنرانی است چندین متر فاصله داشته باشد اما بتواند به خوبی کلماتی را که او بیان می‌کند بشنود. پس با واضح تلفظ کردن کلمات به ماندگار بودن سخنرانی خود بی‌افزایید.
• داستان تعریف کنید: به دنبال این باشید که محور اصلی سخنرانی شما چه چیزی است؟ حال که این موضوع مشخص شد، به سراغ این موضوع بروید که این محور اصلی چگونه در زندگی یک فرد می‌تواند اتفاق بی‌افتد؟ با کنار هم گذاشتن این تکه‌های پازل، در انتها شما داستانی را مد نظر دارید که تقریبا 90 درصد افراد حاضر در سخنرانی شما آن را در زندگی خود تجربه کرده اند. این کار باعث می‌شود تا فرد از همان ابتدا با شما احساس همزاد پنداری کند و حس مثبت در ابتدا از سوی شما در او شکل بگیرد.
•  سعی کنید سکوت داشته باشید: به این صورت سخنرانی را رو به جلو نبرید که تمامی یک ساعت را صحبت کنید. این سکوت داشته باشید باعث می شود که افراد حداقل برای چند ثانیه ذهن و گوش های خود را استراحت دهند و شما نیز بتوانید با قدرت تر به سخنرانی ادامه دهید. پس به نوعی می‌توان گفت که سعی کنید از سکونت به نفع خود استفاده کنید و این موضوع را ضعف خود ندانید.

متن شروع سخنرانی باید چگونه باشد؟

دیگر مورد بسیار ضروری در این زمینه، داشتن یک متن سخرانی درست است. زمانی که شما قصد دارید یک سخنرانی تاثیر گذار و ماندگار داشته باشید، باید متن آن به گونه‌ای نوشته شده باشد که زمانی که شما می‌خواهید آن را بیان کنید، مشکلی در این بین به وجود نیاید. شما برای داشتن یک متن سخرانی بی نظیر باید فرمون ن.د.م.ن را در متن خود رعایت کنید. حال این فرمون چه چیزی است؟ در جدول پایین به این موضوع می‌پردازیم.

ن:نقطه نظر: ما باید ابتدا سخنرانی خود را با جملاتی شروع کنید که آن ها مورد رایج بین مردم باشد. به عنوان مثال، گفتن جمله ترس از سخنرانی مشکلی است که تمامی مردم با آن درگیر هستند، یک نقطه نظر است که بسیار از افراد آن را برای خود دارند.
د: دلایل: حال برای نقطه نظر خود دلیل بیاورید. این دلیل آوردن باعث می‌شود تا فرد بداند که مشکلی که دارد و یا نقطه نظری که در آن با دیگران مشترک است به چه دلیل به وجود آمده. همواره سعی کنید اطلاعات موثقی را در این قسمت ارائه دهید.
م: مثال: حال شروع به ارائه مثال در این زمینه کنید. مثال زدن باعث می شود تا فرد این احساس درونش به جود آید که شما برای این که موردی را که او برای خودش دارد ارائه دهید، برای او وقت گذاشته و در متن خود مثال هایی را آورده‌اید.
ن:نقطه نظر: حال دوباره نقطه نظر ابتدایی خود را بیان کنید و سپس نتیجه گیری ای را در این رابطه اعلام کنید.

با در نظر گرفتن موارد بالا می‌توان گفت که شما دارای یک سخنرانی بسیار چشم گیر هستید که می‌تواند تا سالیان نیز بر روی ذهن فرد حک شود.

پایان یک سخنرانی ماندگار باید چگونه باشد؟

سعی کنید زمانی بندی را برای خود داشته باشید و با توجه به آن زمان بندی، حداقل یک ربع الی بیست دقیقه پایانی سخنرانی خود را به بحث و گفت و گو با افراد و گرفتن نظرات آن ها بپردازید. در انتها نیز سخنی را به عنوان جمع بندی ارائه دهید و سخنرانی خود را با جملاتی که برای آن ها ایجاد یک حس مثبت و خوبی می کند به پایان برسانید. این موضوع بسیار ضروری است که شما چگونه سخرانی خود را تمامی کنید. به یک باره تمامی کردن سخنرانی و یا گفتن جملاتی مانند: زمان کم است، زمان از دستم در رفت و باید سریع حرف هایم را تمام کنم، ادامه صحبت باشد برای بعد و مواردی از این قبیل در ذهن شنونده جایگاه خوبی ندارد.

چه مواردی باعث می شود سخنرانی بر روی ذهن مخاطب اثر بگذارد؟

این که بدانید چگونه یک سخنرانی را اجرا کنید که تاثیری مستقیم و مثبت بر روی ذهن مخاطب داشته باشد و با این کار باعث شوید تا مخاطب شما را به عنوان یکی از بهترین افراد در زمینه سخنرانی بشناسد، باید سه مورد را در سخنرانی خود داشته باشید. این سه مورد عبارت اند از:

• مهارت داشتن هیجان در سخنرانی
•  مهارت داستانی گویی در سخنرانی
•  مهارت کاربردی ساختن سخنرانی

می توانیم بگوییم فردی در این بین می تواند در سخنرانی برد کند که تمامی این سه مهارت را با خود در سخنرانی‌اش به همراه داشته باشد، مخصوصا برای زمانی که موضوع اصلی سخنرانی به هیچ عنوان به درد افرادی که در این سخنرانی جمع شده‌اند نخورد! متاسفانه در مراکز عمومی همواره شاهد این موضوع هستیم که متن های سخنرانی‌ای ارائه می شود که با دغدغه های افرادی که در این سخنرانی حضور دارند در یک سو نیست.

در این بین فردی می تواند از این اتفاق سربلند بیرون آید که مهارت داستان گویی بالایی داشته باشد. این بتواند این موضوع را به همراه داستان های مختلف به مشکل اصلی و یا دغدغه اصلی افراد متصل کند. پس از آن باید هیجان را به گفتار خود اضافه کند. یعنی، به هنگام گفتن کلمات، بداند نقطه اوج را چگونه ارائه دهد و در کجا به ذهن شنونده استراحت دهد. در انتهای نیز، باید تمامی این دو موضوع را در قالب کاربردی به افراد ارائه دهیم. یعنی شما اگر موضوعی را به فرد ارائه دهید که کاربردی در زندگی‌اش نداشته باشد، شاید در زمان سخنرانی به دلیل هیجانی که با سخنان خود در او ایجاد می‌کنید با شما همراه باشد، اما پس از به انتها رسیدن سخرانی، زمانی که فرد زمان تجزیه و تحلیل برای خود داشته باشد، متوجه می‌شود که سخنرانی هیچ کاربردی برای او نداشته و علاوه بر این این موضوع را فراموش می‌کند، شاید دیگر در سخنرانی‌هاش شما نیز شرکت نکند.

روش های فن بیان برای یک سخنرانی خوب کدامند؟

شما در زمینه فن بیان، باید مهارت هایی را داشته باشید تا بتوانید به کمک آن بیان درست در سخنرانی خود ارائه دهید. این مهارت‌ها عبارت اند از:

• مدیریت استرس: شما باید بتوانید  در طول سخنرانی، استرس خود را مدیریت کنید. نداشتن مدیریت در این زمینه باعث می‌شود تا اگر شما حتی فن بیان قوی‌ای داشته باشید، نتوانید آن را ارائه دهید.
• فن بیان و کنترل حجم صدا: سعی کنید در ابتدا موضوع اصلی سخنرانی را مد نظر خود قرار دهید. اگر سخنرانی انگیزشی است، باید بدانید در کجا حجم صدای خود را بالا ببرید و یا اگر سخنرانی مفهومی اطلاع رسانی دارد، باید بدانید که چگونه این موضوع را بیان کنید. این بتواند صدای خود را به درستی و رسا سمت حضار ارائه دهید، موضوعی کاربردی و بسیار بالا اهمیت است.
• سرعت مناسب برای بیان کلمه: سعی کنید برای گفتن کلمات و ساخت جملات یک سرعت خاص و مناسبی داشته باشید. سریع گفتن کلمات باعث به وجود آمدن سردرگمی در افراد می‌شود و پس از گذر چند ثانیه مشکل و همهمه در جمعیت شکل می‌گیرد زیرا هیچ کس متوجه نمی شود که شما چه می‌گویید.
•   به درستی تنفس کنید: ما باید بتوانیم در حین سخنرانی تنفس درست را داشته باشیم تا علاوه بر گفتن درست کلمات، با تنفس خوبی که داریم تا حد زیادی استرس را از خود دور کنیم.
•  ترکیب کردن فن بیان و زبان بدن: اگر می‌خواهید فن بیان خوبی داشته باشید، باید بدانید که چگونه آن را با زبان بدن خود در یک سو قرار دهید. اگر ندانید که چگونه این دو مورد را باید یک دیگر ترکیب کنید، حتی اگر به قوی ترین شکل ممکن بتوانید این دو موضوع را ارائه دهید، به خوبی نمی توانید از آن ها استفاده کنید.

چگونه از استرس خود برای سخنرانی بکاهیم؟

استرس موضوعی است که باعث می‌شود حتی اگر فردی یک سخنران ماهر باشد، به دلیل وجود استرس نتواند به درستی این موضوع را ارائه دهد. استرس تاثیر مستقیم و بسیار مخربی بر روی نحوه سخنرانی ما قرار می‌دهد. حال در این قسمت مواردی را به شما ارائه می‌دهیم که با استفاده کردن از آن‌ها بتوانید به راحتی به این موضوع دست پیدا کنید که چگونه در حین سخنرانی استرس خود را مدیریت کنید و نگذارید این موضوع بر روی کار خود تاثیر مخرب بگذارد.

راه های مدیریت استرس در حین سخنرانی

به درستی تنفس کردن و ایجاد نفس های عمیق بدون این که حضار متوجه آن شوند. می توانید به هنگام ارائه کلماتی مثل خب، حالا، این گونه و … نفس خود را با حجم زیاد به بیرون انتقال دهید.
سعی کنید قبل از این که سخنرانی را انجام دهید، بارها و بارها متن را بخوانید تا به درستی بدانید که محتوای شما چگونه است. به این موضوع شناخت مطلب یا محتوا می‌گویند که تاثیر بسیار خوبی بر روی کنترل استرس و اضطراب دارد
حین سخنرانی از لبخند زدن و نوشیدن آب قافل نشوید. این دو مورد می‌تواند تا حد زیادی بر روی استرس شما تاثیر بگذارد. با این کار می‌توانید به مخاطب خود نیز این موضوع را ارائه دهید که آنقدر بر روی سخنرانی خود مسلط هستید که قصد دارید بیشتر تمرکز خود را بر روی ارائه حس مثبت به افراد با لبخند زدن بگذارید.
سعی کنید در حین ارائه مطالب تحرک داشته باشید. حرکت کردن باعث می‌شود تا مقدار بسیار زیادی از اضطراب درون شما کاهش یابد و یا اگر صدای شما به دلیل استرس بلرزد، تحرک این فکر را در افراد به وجود می‌آورد که لرزش به این دلیل است، نه استرس شما.
سعی کنید سخنرانی باشید که تمرین و آمادگی بسیاری داشته است. این دو مورد می‌تواند تاثیر بسیار خوب و مثبتی را بر روی روند کاری شما داشته باشد و از استرس شما را تا حد زیادی دور کند.

چه مواردی باعث می شوند یک سخنرانی جذاب نباشد؟

نکته بسیار هائر اهمیت این است که شما علاوه بر این که می‌توانید کارهایی را انجام دهید که باعث جذاب شدن سخنرانی شما شود، در مقابل نیز می‌توانید رفتاری داشته باشید که تاثیرات بسیار منفی‌‌ای را بر روی سخنرانی شما قرار دهد.

برای دانستن این موارد توصیه می‌شود یک باره دیگر به ابتدا این مقاله باز گردید و جدول دوم را مشاهده کنید. متوجه شدید؟ شما در واقع با رعایت نکردن تمامی اطلاعاتی که از ابتدا این مقاله تا به این قسمت به شما ارائه دادیم می توانید این موضوع را مشاهده کنید که یک سخنرانی تا چه اندازه می تواند تاثیرات منفی بر روی ذهن فرد بگذارد و با گذر تنها پنج دقیقه از سخنرانی شما، او را مجبور به ترک مراسم کند.

معروف ترین کتاب ها در رابطه با یک سخنرانی موفق کدامند؟

برای داشتن یک سخنرانی خوب، می‌توانید کتاب هایی را در این زمینه برای خود داشته باشید. این کتاب‌ها با نام‌های آموزش سخنرانی به سبک حرفه ای ها، ترفند‌هایی برای اینکه یک سخنرانی جذاب داشته باشیم، اصول سخنرانی و فن بیان به روش tedو یا جملات تمرینی فن بیان pdf، وجود دارند که شما می‌توانید آن ها را دانلود کرده و یا اقدام به خریداری کردن آن‌ها از کتابخانه کنید.

اصول سخنرانی کدامند؟

یک سخنرانی، دارای اجزای اصلی است. یعنی شما زمانی که این اجزای اصلی را رعایت کنید باید بدانید که قواعد سخنرانی را رعایت کرده و در حال ارائه یک سخنرانی بی عیب و نقص هستید. حال این اجزا چه چیزی می‌تواند باشد؟ در این قسمت به شما این موضوع را ارائه می‌دهیم

•  مقدمه که شامل مواردی هم چون لحن گفتار، توجه مخاطب، هدف بیان و چکیده‌ای از بحث می باشد.
•  بدنه که شامل مواردی هم چون نکات اصلی ارائه، سازماندهی محتوا، تصمیم گیری و نگارش بدنه.
• نتیجه گیری که شامل مواردی مانند تاثیر گذاری، خلاصه گویی، بازگویی، نگارش نتیجه گیری.
• گذارها که خود دارای انواع گذارها و هنر توالی بدون وقفه می باشد.

برای یک سخنرانی حرفه ای به چه نکاتی باید توجه کنیم؟

از ابتدا این مقاله تا به این قسمت ما چندین بار به این موضوع اشاره کردیم و در این قسمت به صورت یک جمع بندی خلاصه این موضوع را ارائه می‌دهیم. شما با به کار گیری مواردی هم‌چون فن بیان،اصول سخنرانی و هنرگویندگی و گفتگو می‌توانید به راحتی یک سخنرانی بی عیب و نقص و عالی داشته باشید.

چگونه خود را برای سخنرانی آماده کنیم؟

همان طور که در عبارت های قبلی به این موضوع اشاره کردیم، زمانی می‌توانیم به عنوان یک سخنران عالی کار کنیم که خودمان را برای داشتن یک سخرانی خوب آماده کنیم. برای آماده شدن برای ارائه یک سخنرانی خود، باید قبل از این که بخواهیم این کار را انجام دهیم، تمرینات بسیار زیاد و متوالی داشته باشیم. به این صورت که شما، اگر بدانید که چگونه باید متن مورد نظر خود ارائه دهید در واقع فردی هستید که تسلط بسیار کافی بر روی سخنرانی خود دارید.

سعی کنید قبل از این که سخنرانی را انجام دهید، متن آن را چندین بار اجرا کرده تا بدانید کجا باید چقدر صدای خود را بالا برده و کجا باید سکوت اختیار کنید. در آخر نیز باید به خودتان این موضوع را ارائه دهید که آماده هستید. یعنی به باور قلبی برسید که آماده انجام سخنرانی هستید و بعد از آن اقدام به انجام دادن آن کنید.

تعامل با مخاطب چه تاثیری بر روی سخنرانی دارد؟

اگر شما بتوانید به درستی در حین سخنرانی با افرادی که در سالن سخنرانی حضور دارند ارتباط برقرار کنید و این ارتباط یک ارتباط صمیمانه و دوستانه باشد، باعث می‌شود فرد به سوی شما گرایش داشته باشد. شما با ایجاد تعامل، درواقع فرد را به این موضوع هدایت می‌کنید که خود را در تمامی لحظاتی که شما در حال سخنرانی هستید آماده نگهدارد تا بتواند به راحتی به هنگام پرسش و پاسخ فردی باشد که در این زمینه شما را همراهی می‌کند.

برای چه نوع سخنرانی ها می توان از تکنولوژی استفاده کرد؟

برای تمامی سخنرانی‌ها شما می‌توانید از تکنولوژی استفاده کنید. به راحتی می‌توانید از انواع عکس ها، ویدیوها، پاورپوینت ها و تمامی موارد پیرامون این موضوع استفاده کنید تا سخنرانی شما به صورت یک نواخت نباشد و در این بین افراد تصاویر را نیز مشاهده کنند.

سوالات متداول

1.    چه مواردی منجر به یک سخنرانی ماندگار خواهد شد؟ شما با داشتن یک فن بیان عالی، ارائه درست کلمات، داشتن زبان بدن خوب، ایجاد ارتباط بین افراد و مواردی پیرامون این موضوع می توانید یک سخنرانی ماندگار داشته باشید.

2.    آیا کتابی در این زمینه وجود دارد؟ کتاب های بسیاری در زمینه داشتن سخنرانی ماندگار وجود دارد که می توانید آن ها را دانلود یا خریداری کنید.

3.    چگونه کنفرانس را تمام کنیم؟ با داشتن روش سخنرانی درست می توانید به راحتی یک کنفرانس را به درستی به پایان برسانید.